La ciencia detrás del ciclismo de medio pie
No se nos ocurrió la idea del ciclismo de medio pie. Muchos otros han recomendado este concepto durante años.
Los atletas de élite en triatlón, carreras de pista y carretera han pedaleado a escondidas en la posición de medio pie y han tenido una ventaja sobre sus competidores durante más de una década. Los resultados hablan por sí solos y no tenemos nada que añadir con respecto a la biomecánica.
Nuestra contribución, aquí en PatroCleats es hacer que el ciclismo de medio pie esté disponible para todos. No hay necesidad de obtener ningún zapato personalizado DE USD1.000.
Una gran introducción a la mecánica de posición de la abrazadera se puede aprender de Neill Stanbury que es un experto instalador de bicicletas en Brisbane, Australia. Neill habla sobre el factor Q (adustment lateral) durante unos minutos y a partir de entonces profundiza en la biomecánica en la posición de medio pie:
https://www.youtube.com/watch?v=OPASHllkqJ&ist=PLy2wMlSVfi-N54V7JjJ7FoqDbYK69mAK&ndex=&=290s
También Steve Hogg vale la pena leer. Si usted está en el ajuste de la bicicleta y ajustes, a continuación, echa un vistazo a su página web. Aquí habla de la posición de la cala:
https://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/04/power-to-the-pedal-cleat-position/
Los triatletas, que tienen la transición de la bicicleta a considerar, encontrarán algunas pepitas de oro adicionales aquí:
https://www.triathlete.com/gear/bike/midsole-cleat-placement/
Dejaremos que James Wilson tenga las últimas palabras:
Si usted es un instalador de bicicletas y puede añadir más buenas referencias, por favor envíenos un correo electrónico con enlaces, para que podamos hacer que esta biblioteca sea lo más actualizada y relevante posible.
¡Disfruta del viaje!
Tus amigos en el equipo de ciclismo Mid-Foot.
