Douleur de l’avant-pied.
Bonjour aux athlètes
Je m’appelle Niels Erikstrup, 2 x Ironman, coureur d’aventure ultra-distance, finaliste de l’épreuve de VTT Conquistadores Costa Rica et ancien membre de l’infanterie des La Garde Royale au Danemark.
Toute cette activité aurait été beaucoup plus amusante si mes pieds avant ne m’avaient pas fait si mal.
La douleur était auparavant gérable, mais après avoir déménagé en Suisse, où l’on ne peut éviter de faire du vélo sur une pente de 10 km à 10% (j’ai une belle montée de catégorie 1 qui commence à seulement 400 m de ma porte d’entrée), mes pieds avant ont dit STOP.
Sur un forum Internet, j’ai lu une suggestion visant à déplacer la pression de la pédale, c’est-à-dire la cale, d’un pouce plus loin que ce qui était possible avec mes chaussures de vélo. J’ai commencé à dessiner, à bricoler et à tester. Le test était amusant, car les résultats étaient immédiats : Ma douleur au pied avant a disparu. Juste comme ça. Je pouvais enfin profiter pleinement du vélo.
Il est devenu évident qu’il fallait aller plus loin dans le développement des adaptateurs initiaux, car j’ai constaté un confort supplémentaire remarquable en testant les prototypes. Non seulement la douleur au pied a disparu. Mes mollets étaient détendus. Je me sentais mieux équilibré sur le vélo. Quelles merveilleuses surprises !
La raison de l’amélioration de mon confort a été expliquée par des Bike Fitters, des articles scientifiques et des discussions sur des forums en ligne. Je ne peux pas prétendre à une connaissance approfondie de la physiologie et de l’ergonomie, aussi tout ce que je peux faire est de remercier ceux qui m’ont éclairé.
Les touches de design plus raffinées concernant la résistance et le poids proviennent de mon expérience d’ingénieur en mécanique. Le développement de produits est mon terrain de prédilection. J’ai passé cinq ans à développer des trucs pour US Air Force Laboratory.
Je ne prétends pas que les adaptateurs PatroCleats conviennent à tout le monde. Les avantages et les inconvénients sont abordés dans la partie consacrée aux questions-réponses et dans divers blogs de vélocistes. Je vous suggère de les parcourir et des d’y faire quelques lectures, car il vous faudra plus que mes mots pour décider d’essayer cette nouvelle façon de faire du vélo.
Cependant, si vous avez mal aux pieds avant, je vous recommande d’essayer Mid-foot cycling.
Profitez de votre vélo!
Niels
Mid-Foot, janvier 2021